当五彩缤纷的树叶

从树梢飘落

在清澈的山间泉水中

化作一叶扁舟

渐渐远行

今日12时51分

我们迎来了

秋天的最后一个节气

霜降

此时到立冬ξ

往往是北方一年之中

气温下降速度最快的时段

意味着秋将ζ 尽,冬欲来

霜降三候

一候豺乃祭兽

霜降时

豺狼开始大量捕获猎物

捕多了吃不完的就放在◇那里

就像是在“祭兽”

铺开猎物

是他们感恩自然馈赠的仪式

二候草木黄落

无边落木萧萧√下

仿佛在一夜之间

金黄便铺满了整座城市

脚踩一片金碧辉煌

头顶一方晴空万里

本就是一场舞蹈

三候蜇■虫咸俯

秋风萧瑟,天气愈凉

鸟倦飞而知还

虫儿懒洋洋地蜷成一团

细数夏日的记忆

霜降大地

是散去与凝结

是告别,亦是相逢

那抹白色』缓缓铺洒、流淌

渐渐占据◎我们眼前

每个角落

霜降习俗

吃柿子

“霜降吃丁◎柿”

霜︾降时节吃柿子

能增强¤人的免疫力

而且还@能补筋骨

吃不完的,做成柿子饼

色泽金黄,柿面粘甜,极美味

赏菊

“霜降之时,

唯此◥草盛茂。”

这一时节

正是菊花盛开之际

民间会举行菊花会█

赏花饮酒,泼墨赋诗

以表达对菊花的喜爱和崇敬

登高

霜降时节有登高远眺的习俗

登高既可使肺的功能≡得到舒畅

同时登至高处极目远眺

心旷神怡,可舒缓心情

天高云淡,枫叶尽染

登高远眺,赏心悦目

霜降养生

防秋燥

北方天气》干燥

养生仍以“防秋燥”为主

蜂蜜、银耳、葡萄、雪梨、冰糖等

可以适当多食

南方№秋雨连绵

“祛湿”非常必要

宜多食莲子↓、冬瓜、山药等

勤添衣

霜降╳时节要注意保暖

及时ξ增加衣服

预防受寒感冒

早睡早起,拒绝熬夜

宜在早晨或傍♀晚

适当进行散步、跑步、登山等运动

可增■强体质

提高机体的免疫力

进补

古语有谚

“一年补透透,不如ㄨ补霜降”

霜降㊣是进补的好时机

秋补可食羊肉、兔肉和栗子等

被霜“打过”的蔬菜、水果

如菠菜、冬瓜、葡萄等

口味←十分甜美

晚秋天更ぷ冷,秋燥明显,燥易伤津

可多吃健脾养阴润燥⊙的食物

伴随醉人的秋╲意

霜降

为这成〗熟丰美、色彩斑斓〒的

秋天画上了绝美休止符

秋将尽

冬又至

此刻@ 所有生命

都在努力展卐示自己的成果

橙黄橘绿,红柿高挂……

点缀于这万木染红出金黄的时节